Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. An vier Nachmittagen im März kann Qigong im Fredenberg Forum, in der Begegnungsstätte Brücke, ausprobiert werden. Die Teilnehmenden sind eingeladen, in einen meditativen Tanz einzutauchen und dadurch neue und frische Lebenskraft zu schöpfen.
 
Als Teil der traditionellen Chinesischen Medizin wird Qigong zur vorbeugenden Stärkung der Gesundheit angewendet. Qigong hilft, Entspannung und innere Ruhe zu finden. Dozentin Gabriela Lalla ist Dipl.Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, sowie Kurs- und Übungsleiterin.