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Salzgitter

Smovey - Trainingsstunden

Der Seniorentreff Lebenstedt lädt von März bis Juni einmal im Monat zu Smovey-Trainingsstunden ein.

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

29.03.202300:00

Was ist Smovey?

Smovey ist ein Bewegungs-, Trainings- und Sportgerät aus Österreich, das sowohl für Ausdauertraining als auch Krafttraining geeignet ist.

Das Wort „Smovey“ ist eine Zusammensetzung aus den englischen Wörtern „swing“ (schwingen), „move“ (sich bewegen) und „smile(y)“ (lächeln). Es handelt sich um Schwingringe.

Es geht um schwungvollen Spaß an der Bewegung: smovey-Training heißt Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. 

Der Smovey besteht aus einem Kunststoffschlauch ohne Weichmacher, der im Inneren gerippt ist. Über diese Stege laufen vier Stahlkugeln, die beim Schwingen hör- und spürbare Vibrationen erzeugen. Diese Vibrationen übertragen sich beim Training über die Handflächen auf den ganzen Körper und schaffen nicht nur ein angenehmes Gefühl, sondern wirken vielseitig auf den Organismus. Wie intensiv die Vibrationen wahrgenommen werden unterscheidet sich von Mensch zu Mensch.

An diesen Tagen wird das Training oder ein Smovey-Walk um den Salzgittersee angeboten:

  • Donnerstag, 16.03., 10 - 11 Uhr, Smovey-Training
  • Donnerstag, 20.04., 10 - 11 Uhr, Smovey-Training
  • Donnerstag, 11.05., 10 - 11 Uhr, Smovey-Walk um den Salzgittersee
  • Donnerstag, 08.06., 10 - 11 Uhr, Smovey-Walk um den Salzgittersee

Um Voranmeldung wird gebeten:

Teilnahme: 4 Euro
Anmeldung im Seniorentreff Lebenstedt, Am Strumpfwinkel 24
oder per Telefon 05341 / 14611

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