In der Woche gelten folgende Öffnungszeiten: Dienstag 6:30 bis 20:00 Uhr, Mittwoch und Freitag 10:00 bis 20:00 Uhr sowie Donnerstag 10:00 bis 19:00 Uhr.

Mittwochs sind Kurs- und Sportbecken ab 17 Uhr ausschließlich für den Vereinssport freigegeben (kein öffentlicher Badebetrieb), donnerstags bereits ab 16 Uhr). Montags bleibt das Bad geschlossen.

Das Sport- und Familienbad liegt direkt am Salzgittersee und lädt ganzjährig zu einem erfrischenden Besuch ein. Badevergnügen für die ganze Familie werden im Freizeit- und Kleinkindbereich geboten. Gefreut werden darf sich auf folgende Angebote: Kleinkindbereich, Attraktionsbecken und Multifunktionsbecken

Der Außenbereich mit Terrasse und Rasenfläche bietet bei schönem Wetter ausreichend Platz zum Entspannen unter freiem Himmel. Wer zügig seine Bahnen ziehen möchte, für den steht der Sportbereich bereit.