Dieser Bildungsurlaub fördert den Aufbau von Wissen zur Gesundheitsprävention, insbesondere den Zusammenhang zwischen Stress und körperlichen Beschwerden (wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen). Die Erkenntnis darüber soll dazu beitragen, das Risiko für stressbedingte Krankheiten und damit Tage der Arbeitsunfähigkeit zu minimieren.

Die Teilnehmenden werden sich unter anderem mit folgenden Inhalten beschäftigen: Erscheinungsformen von Stress sowie den Folgewirkungen; Stress und körperliche Beschwerden, Grundlagen des Mentaltrainings (Geschichte, aktueller Forschungsstand sowie neurologisches Grundwissen), Methoden des Mentaltrainings und Anleitung zur fachgerechten Anwendung sowie eigene Verhaltensweisen, Veränderungsmöglichkeiten und eigene Ressourcen.

Informationen:

Der Bildungsurlaub „Mentaltraining – ein Beitrag zur Gesundheitsprävention für den beruflichen Alltag“ findet von Montag, 6. November, bis Freitag, 10. November, von 9 bis 16.30 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) statt. Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub für Vollzeitkräfte anerkannt. Der Bildungsurlaub kostet 173 Euro. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen.

Anmeldeschluss für Berufstätige, die ihren Anspruch auf Bildungsurlaub nutzen: 06.10.2023

Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich über das Anmeldeformular oder direkt in der VHS Salzgitter, Thiestraße 26a, 38226 Salzgitter) möglich oder online.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04 oder 839-2200).