Тормозът се случва по различни начини, например в училище или в социалните мрежи.

Първата ви точка за контакт трябва да бъде човек, на когото имате доверие в собственото си обкръжение. Това може да са вашите родители, роднини или доверени приятели.

Ако обаче искате да говорите с независими хора, обикновено и в училището ви има хора, които са на ваше разположение. Това са например учителите за връзка, класните ръководители, училищните социални работници или консултативните центрове в рамките на училището.

Многобройните детски и младежки центрове в Залцгитер също имат отворено ухо за вас и могат да ви помогнат в тази ситуация. Тук можете да разговаряте с персонала на място без никакви проблеми и на доверие.

Общинският център за медийно образование също е на ваше разположение. Моля, обърнете се към персонала на детските и младежките центрове в Залцгитер или изпратете имейл до отдела за медийно образование (вж. по-долу)

Ако търсите помощ по телефона, можете да се свържете и с безплатния номер срещу скръб (вж. по-долу)

Онлайн центърът за помощ Juuuport също ви предлага анонимна подкрепа по темата за (кибер)тормоза.

Може би вече сте били информирани от родителите си, в училище или от други хора и все още имате въпроси? Можете да ги зададете в нашия център за консултации. Ние ще изслушаме въпросите ви и ще ги разгледаме поверително.

В момента вие и семейството ви се намирате в трудна житейска ситуация. Ние ви подкрепяме в преодоляването на тази трудна ситуация и гарантираме, че вие и членовете на вашето семейство ще укрепнете и ще станете компетентни сами да преодолявате проблемите.