Aynı anda hem sağlıklı hem de lezzetli - ikisi birden olmaz mı? Ama olabilir! "Sağlığınızı blendera koyun - vitaminler en iyi formda" sloganı altında katılımcılar smoothie'lerin ne kadar küçük güç paketleri olduğunu öğreniyor. Saf vitamin ve lif sağlarlar, hoş bir şekilde doyurucudurlar ve inanılmaz derecede lezzetlidirler.

Sabahları müsli yerine süt, yoğurt ve kuark ile veya öğle yemeğinde atıştırmalık veya tatlı olarak günün her saatinde mükemmeldirler. Akşamları spordan sonra, cips veya köri sucuğuna ince bir alternatif olarak tadını çıkarabilirsiniz.

Smoothie'ler ve uygun aperatifler neşeli bir atmosferde hazırlanır. Daha sonra kreasyonların tadı çıkarılacaktır.
Lütfen yanınızda bir kurulama bezi, keskin bir bıçak ve yemek artıkları için bir kap getirin.

Katılım ücreti indirimsiz 34 Euro'dur. Yemek masrafları kurs ücretine dahildir. Kayıt için VHS web sitesi www.vhs-salzgitter (Yeni bir sekmede açılır).de .