Од јануара па надаље, особе са менталним здравственим тешкоћама моћи ће да уче и вежбају лако применљиву технику опуштања "PMR" заједно као група у Центру за јавно здравље Солзгитер-Бад, једном недељно, без притиска да изводе савршено.

Људи са менталним здравственим стањима, нарочито, превише добро познају негативна емоционална стања као што су анксиозност, нервоза и стрес у свакодневном животу. Као резултат сталних непријатних емоција и брига, мишићи се аутоматски напетају, што може прерасти у хронично стање. Психички стрес се интензивира, а често се јављају и симптоми физичког бола.

Помоћу "ПМР", учесници уче да свесно напрежу појединачне мишићне групе у телу, а затим их циљано опуштају. То олакшава опуштање на физичком, менталном и емоционалном нивоу и доприноси већем смирењу.

Група почиње у уторак, 24. јануара, у Медицинској библиотеци Управе за јавно здравље у Салцгитер-Баду, на адреси Парацелусштрасе 1–9. Курс траје осам недеља и одржава се једном недељно. Термин ће бити договорен са учесницима након пријаве.

Учешће је бесплатно; пријавите се позивом на број 05341 / 839-2031.