Без обзира на године или физичку кондицију, учесници уче ефикасне технике за заштиту у потенцијално опасним ситуацијама. Курс такође обухвата основе држања и кретања, како препознати и избећи опасне ситуације, као и једноставне, али ефикасне технике одбране од напада.

Курс је намењен свима који желе да побољшају своју безбедност и самопоуздање. Претходно искуство није потребно.

Информације: Курс се одржава од 14. септембра 2026. до 28. јануара 2027. године, сваког понедељка и четвртка од 18:00 до 19:30 у Книстедтер Херенхаус у Солцгитер-Баду (Брауншвајгер штрасе 137а, 38259 Salzgitter). Кота за курс износи 270,40 евра.

Потребна је регистрација. Рок за регистрацију је 10. септембар 2026. године.

Молимо понесете удобну спортску одећу и затворене патике на курс.

Уколико имате било каквих питања, обратите се Центру за образовање одраслих (0 53 41 / 839-36 04). Можете се пријавити онлајн или писмено: Градски центар за образовање одраслих у Солцгитеру, Тистерштрасе 26а, 38226 Солцгитер, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde.