${spinon.layout.jumpToContent}

Salzgitter

Să fim activi împreună

Exerciții în sala de sport și în natură: acesta este motto-ul sub care Volkshochschule Salzgitter și Asociația de reabilitare și sport de sănătate Salzgitter-Bad oferă multe cursuri sportive noi pentru toată lumea. Ce este special: Cursurile sunt gratuite, au loc în Salzgitter-Bad și nu necesită calitatea de membru.

Primele cursuri încep în martie.

Voleiul într-un grup de hobby" se concentrează pe distracție cu exerciții fizice. Un grup deschis la minte așteaptă cu nerăbdare să primească noi membri în patru seri de vineri, de la 18 la 20. Acesta începe vineri, 4 martie.

Cei care preferă să bossuiască în sală sunt invitați începând de vineri, 11 martie, de la 17.30 la 19.00. Jocul se joacă în echipe în cele patru zile de vineri, iar tehnica și tacticile adecvate se învață rapid cu puțin antrenament. Bossingul indoor funcționează ca și curlingul, dar nu pe un patinoar, ci pe un patinoar acoperit. Se joacă în echipă.

Sau ați prefera popicele? Miercuri, 9 martie, între orele 10.00 și 12.00, în sala Uniunii SV se va juca bowling. Este un sport foarte tehnic ale cărui mișcări trebuie corectate din nou și din nou până când sunt corecte și aproape automate. Începătorii învață rapid elementele de bază ale bowlingului și își îmbunătățesc tehnica, succesiunea pașilor și mișcarea de aruncare. În patru dimineți de miercuri, toți cei interesați pot cunoaște acest sport într-un mod distractiv.

Oricine preferă fitness-ul în aer liber este binevenit la noul Lions Fitness Park. De joi, 5 mai, și până pe 19 mai, de la ora 17.00 la 18.00, va avea loc o introducere în "echipamente", cum ar fi pista de echilibru, terenul de sărituri, trambulina, dar și slackline sau calistenie. Există trei variante de exerciții pentru fiecare piesă de echipament, de la ușor la dificil. Participanții își aleg propria variație. După antrenament, piscina de alergare pe apă "Plünneckenbrunnen" din apropiere vă invită să vă răcoriți.

Jocul de boccia (pétanque) este o modalitate excelentă de socializare. Dacă doriți să vă familiarizați cu acest joc pe terenul MTV Salzgitter (Jahnstraße), trebuie să vă păstrați libere patru după-amiezi de marți, între orele 15 și 17. Cursul începe pe 14 iunie și se încheie pe 5 iulie.

De joi, 9 iunie, de la 10.15 la 11.30, cursul de mers nordic vă va duce în pădurea din spatele băilor termale cu două bețe. Nordic walking-ul este perfect pentru oricine dorește să își îmbunătățească rezistența, coordonarea și condiția fizică pe termen lung. În acest grup de Nordic Walking, fiecare poate merge cât de repede poate și poate alege trasee scurte sau mai lungi, cu sau fără dealuri. După aceea, există posibilitatea de a lua parte la o cafea împreună, pe propria cheltuială. Dacă este necesar, se pot pune la dispoziție bețe. Acest sport poate fi descoperit la patru date.

Explicații și note

Credite de imagine

  • Foto: Club sportiv de reabilitare și sănătate Salzgitter-Bad