ما عليك سوى وضع سجادة اليوجا تحت ذراعك وممارسة اليوجا في الخارج! في حديقة كنيستيدتر هيرينهاوس الجميلة، يمكن للمشاركين أن يتوقعوا جواً يمكن فيه ممارسة اليوغا بوعي واسترخاء ذهني. يمكن للمشاركين استخدام جميع حواسهم لإدراك ما يحدث في أجسادهم أثناء ممارسة اليوجا بطريقة لطيفة. في الطقس السيئ، تُمارس اليوغا في غرفة اليوغا المريحة.

المعلومات: تُعقد دورة اليوجا يوم الأحد 29 يونيو من الساعة 10 صباحًا إلى 12.30 ظهرًا في حديقة كنيستيدتر هيرينهاوس (براونشفايجر شتراسه 137 أ) وتبلغ تكلفتها 13.50 يورو.

يجب على المشاركين ارتداء ملابس مريحة وجوارب رقيقة وإحضار شيء للشرب ووسادة صغيرة.

التسجيل مطلوب. آخر موعد للتسجيل هو 23 يونيو.

إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى الاتصال بـ Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). لا يمكن التسجيل إلا كتابيًا: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter، فاكس: 0 53 41 / 839-49 40 أو vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde