Niektórzy ludzie mają problemy z substancjami uzależniającymi.
Na przykład z alkoholem.
Lub narkotykami.
Lub mają problemy ze swoim zachowaniem.
Na przykład z hazardem.
Lub z grami komputerowymi.

Istnieje doradztwo dla takich osób.
Poradnictwo to nazywa się poradnictwem uzależnień.
Rodziny takich osób również mogą uzyskać pomoc.
Poradnictwo jest dostępne lokalnie lub w Internecie.
Na przykład na stronie internetowej poradni.

Pomoc jest bezpłatna.
Pomoc jest anonimowa.

Zachowanie anonimowości oznacza
Nikt nie powinien wiedzieć

• kim jesteś
• jak się nazywasz.

Zawsze możesz uzyskać pomoc.

Dla kogo przeznaczone jest poradnictwo dotyczące uzależnień?

1. Poradnictwo dotyczące problemów z uzależniającymi substancjami lub zachowaniami

• Czy kontroluję spożycie alkoholu? A może piję za dużo? Co mogę zrobić, aby alkohol przestał dominować w moim życiu?
• Czy kiedykolwiek myślałem o tym, by palić mniej trawki? Czy kiedykolwiek bezskutecznie próbowałem rzucić lub ograniczyć palenie?
• Czy używam amfetaminy, np. speedu lub metamfetaminy? Albo kokainy lub opioidów? A może używam innych substancji, takich jak halucynogeny lub narkotyki syntetyczne? Czy znam ryzyko związane z ich zażywaniem?
• Czy hazard jest dla mnie czymś więcej niż tylko okazjonalną rozrywką? Czy mam długi związane z hazardem?
• Jakie znaczenie mają dla mnie gry komputerowe? Jak korzystam z mediów społecznościowych? Czy mam problemy z innymi uzależnieniami behawioralnymi?

Poradnictwo w zakresie uzależnień może Ci pomóc, jeśli masz pytania dotyczące Twojego nałogu lub potrzebujesz pomocy.

2. Poradnictwo dla krewnych osób z problemem uzależnienia

Czy ktoś bliski ma problemy z uzależnieniem? Nie wiesz, jak możesz wesprzeć tę osobę? Czujesz się przytłoczony sytuacją? Poradnia uzależnień pomoże Ci, jeśli masz pytania dotyczące problemów z uzależnieniem danej osoby lub sam potrzebujesz wsparcia.

Chcesz skorzystać z poradnictwa w zakresie uzależnień? Możesz udać się bezpośrednio do lokalnej poradni uzależnień, w której mieszkasz.

Możesz też odwiedzić internetową platformę poradnictwa dla osób uzależnionych. (np. www.suchtberatung.digital)

Znajdziesz tam profesjonalnych doradców ds. uzależnień. Osoby dotknięte uzależnieniem i ich krewni otrzymują wsparcie we wszystkich kwestiach związanych z substancjami uzależniającymi, substancjami psychoaktywnymi, hazardem lub mediami cyfrowymi. Otrzymują osobiste porady i pomoc w znalezieniu odpowiednich usług na miejscu lub online.