Uczestnicy mogą wziąć udział w samodzielnie utworzonych zespołach składających się z co najmniej dwóch aktywnych rowerzystów lub w jednym z siedmiu zespołów dzielnicowych. Uczestnicy mają możliwość przejechania jak największej liczby kilometrów dla swojej miejscowości (północ, północny wschód, północny zachód, wschód, południe, południowy wschód i zachód) jako podzespół dla własnej dzielnicy. Ostatecznie łączna liczba kilometrów liczy się zarówno dla własnej dzielnicy, jak i dla wioski. Jest to szczególnie interesujące dla tych, którzy chcieliby wziąć udział samodzielnie i szukają grupy, dla której mogliby zbierać swoje kilometry.
Oprócz najbardziej aktywnego rowerowo zespołu lokalnego, nagrody przyznawane są również najbardziej aktywnemu rowerowo zespołowi zawodowemu (firma, administracja, władze publiczne, szkoła zawodowa, Uniwersytet Ostfalia, inne grupy zawodowe) oraz najbardziej aktywnemu rowerowo zespołowi rekreacyjnemu (rodziny, kluby, stowarzyszenia, partie polityczne i inne grupy prywatne).
Włączenie i uczestnictwo wszystkich osób jest bardzo ważne dla organizatorów, dlatego przejazdy i kilometry pokonane na wózku inwalidzkim lub rowerze ręcznym można również wprowadzić na stronie internetowej lub w aplikacji CITY CYCLING. Dozwolone są również rowery spacerowe.
Kategoria "SCHOOL CYCLING" to osobny konkurs w ramach programu "CITY CYCLING". Chodzi o tytuły "najbardziej aktywnej rowerowo szkoły" i "najbardziej aktywnej rowerowo klasy szkolnej" z największą liczbą kilometrów na aktywnego członka zespołu.
Wspaniałe nagrody zapewnione przez Radstudio Salzgitter czekają na uczniów rywalizujących w osobnej kategorii "SCHULRADELN". Szkoły z największą liczbą zebranych kilometrów otrzymają od miasta Salzgitter voucher na zakup nowego sprzętu sportowego.