"Śródziemnomorskie kuchnie Europy": W środę, 21 lutego, od 17:00 do 21:45, uczestnicy wyruszą na kulinarną wycieczkę po najlepszych kuchniach Europy w Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a). Wycieczka kulinarna rozpoczyna się w Niemczech i prowadzi do Francji, Hiszpanii, Włoch i Grecji.

Uczestnicy mogą spodziewać się wyjątkowej kulinarnej uczty. Prosimy o zabranie ze sobą ściereczki do naczyń, napojów i pojemników na resztki. Kurs kosztuje 57 euro.

Joga fitness: Joga fitness to synteza dwóch obszarów - fitnessu i jogi - aby uczynić jogę dostępną dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Podczas zajęć wykonywane są asany jogi, zaczynając od najprostszych i stopniowo przechodząc do bardziej złożonych. Stres statyczny przeplata się ze stresem dynamicznym, a czasami wykorzystywane są również ćwiczenia fitness. Dużą uwagę przywiązuje się do technik oddychania. Joga fitness pomaga przywrócić ruchomość stawów, poprawić postawę, uelastycznić mięśnie i schudnąć.

Prosimy o zabranie ze sobą maty do jogi, wody pitnej, wygodnego stroju sportowego i dobrego nastroju. Kurs odbywa się od wtorku 20 lutego do wtorku 11 czerwca (z wyłączeniem świąt) w godzinach od 17:00 do 18:30 w Kniestedter Herrenhaus w Salzgitter-Bad i kosztuje 84 euro.

Na oba kursy wymagana jest rejestracja.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracji można dokonać wyłącznie w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde