Този курс по самозащита е предназначен за всички, които искат да повишат своята безопасност и самочувствие. Независимо от възрастта или физическата подготовка, се преподават ефективни техники за самозащита в потенциално опасни ситуации.

Цели на курса:

• Разпознаване и избягване на опасни ситуации
• Прости и ефективни техники за защита от нападения
• Основи на стойката и движенията

Целева група

• Жени, мъже, деца и младежи на възраст над 12 години
• Добре дошли са начинаещи без предварителни познания
• За всички, които искат да укрепят своята безопасност и самоувереност

Информация: Курсът "Самозащита за деца и възрастни над 12 г. - безопасни, силни и уверени в себе си!" започва в сградата на Kniestedter Herrenhaus в Залцгитер-Бад (Braunschweiger Straße 137a) в понеделник, 1 септември (от 18 до 19,30 ч.) и продължава до 20 ноември в понеделник и четвъртък от 18 до 19,30 ч. Цената на 20-те сесии е 150 евро.

Моля, носете със себе си удобно спортно облекло и обувки за закрито

Необходимо е записване. Крайният срок за записване е 27 август.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Записвания могат да се правят само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde