Этот курс самообороны предназначен для всех, кто хочет повысить свою безопасность и уверенность в себе. Независимо от возраста и физической подготовки, здесь преподаются эффективные приемы, позволяющие защитить себя в потенциально опасных ситуациях.
Цели курса:
- Распознавание и избегание опасных ситуаций
- Простые и эффективные приемы защиты от нападения
- Основы осанки и движения
Целевая группа
- Женщины, мужчины, дети и молодые люди в возрасте от 12 лет и старше
- Приглашаются новички без предварительных знаний
- Для всех, кто хочет укрепить свою безопасность и уверенность в себе
Информация: Курс "Самооборона для детей и взрослых от 12 лет - безопасная, сильная и уверенная в себе!" начинается в Kniestedter Herrenhaus в Зальцгиттер-Баде (Braunschweiger Straße 137a) в понедельник, 1 сентября (с 6 до 7.30 вечера) и продлится до 20 ноября по понедельникам и четвергам с 6 до 7.30 вечера. Стоимость 20 занятий составляет 150 евро.
Пожалуйста, возьмите с собой удобную спортивную одежду и закрытую обувь.
Регистрация обязательна. Крайний срок регистрации - 27 августа.
По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрация производится только в письменном виде: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde