L'avocat Björn Diemel, qui défendait autrefois ses clients – et qui défend aujourd'hui surtout ses propres intérêts –, est sous le choc : comme il a trop gâté son estomac au quotidien, il n'a plus le souffle nécessaire pour rattraper le malfaiteur qui vient d'enlever Emily, sa fille bien-aimée. De toutes ses forces, il lance son téléphone portable à la tête du ravisseur. Après ce coup en plein dans le mille, Emily est certes libre, mais malheureusement, le ravisseur emporte le portable avec lui – sur lequel, comble de malchance, le code de sécurité est désactivé, si bien que tout le monde peut désormais voir le selfie pris avec Gerda, la fan de cannabis bio, les tigres Ayur et Veda, et lui-même.
Comme il ne peut pas continuer ainsi sur le plan du poids, il se rend chez son coach en pleine conscience, Joschka Breitner, afin que celui-ci ne se contente plus de rééquilibrer sa vie professionnelle et sa vie privée, mais qu’il remette également en question son équilibre « vie professionnelle-vie privée-kilogrammes ». Comme on pouvait malheureusement s’y attendre, ses habitudes alimentaires sont bouleversées de manière assez brutale – car trois assiettes de spaghettis à la bolognaise, une vingtaine de nuggets de poulet, trois crêpes à la cannelle et au sucre, le contenu d’un paquet de chips et un demi-sachet de bonbons procurent certes une grande satisfaction, mais sont tout le contraire d’un mode de vie « conscient ». Comme même son ex-femme Katharina n’a pas pu s’empêcher de remarquer les mensurations de son ex-mari
, elle lui recommande vivement de se trouver un passe-temps en pleine nature – un conseil qui le mène de manière inattendue dans une cave de 400 m² située sous un enclos de tigres…