Există, de asemenea, numeroase oportunități gratuite: Jogging, ciclism, patinaj în linie, drumeții, înot, scufundări, baschet, fotbal, tenis și multe altele.

Excursioniștii, în special în lanțul muntos Salzgitter, și bicicliștii pot, de asemenea, explora Salzgitter pe trasee bine dezvoltate.

Există un program complet de sport și de petrecere a timpului liber, de la echitație și tenis la planorism și golf, iar sălile de sport și piscinele interioare și exterioare oferă ceva pentru toți cei interesați de sport.

Salzgittersee, cu cele 75 de hectare ale sale și o extensie nord-sud de 2120 de metri (teren de regate), este un loc popular pentru marinari, surferi, canotori și canoești. Desigur, puteți, de asemenea, "doar" să înotați în valurile sale și să faceți plajă și jogging pe kilometrii de plaje nisipoase și spații verzi.

În plus, numeroase evenimente vă invită să cunoașteți și să încercați sporturi noi. Printre acestea se numără alergarea de Anul Nou, Volkstriathlon, cursa de bărci dragon și înotul cu torțe.

Patinoarul de la Salzgittersee este o adresă de top pentru hochei pe gheață, patinaj artistic și curling. Există multe modalități de a vă distra pe gheață aici.

De la spectacole de patinaj pe gheață de mare calibru, cu vedete naționale și internaționale, până la curling pe îndelete și patinaj sportiv pentru toată lumea. Patinoarul este deschis pentru patinatori până pe 24 martie.

Una dintre cele mai plăcute băi dintre Munții Harz și Heath este Thermalsolbad. Efectele curative ale prețioasei saramuri termale de sulfat de calciu sunt folosite pentru a trata toate tipurile de afecțiuni musculo-scheletice și multe probleme ale pielii.

Piscina interioară/exterioară din Lebenstedt de pe Salzgittersee combină o piscină interioară care este deschisă pe tot parcursul anului și o piscină exterioară care este disponibilă în lunile de vară. Modernizarea și extinderea sa vor începe în câteva săptămâni, în luna mai, și vor fi finalizate în decembrie 2018.

Este o piscină combinată regională clasică cu 2 facilități de agrement diferite: Piscină interioară și piscină în aer liber. Instalația se concentrează pe servicii publice de bază cu facilități sportive, în special pentru școli și cluburi, și activități de agrement.

Piscina din Thiede este, de asemenea, o combinație de piscină interioară și piscină în aer liber și este administrată de o societate pe acțiuni. Piscina forestieră din Gebhardshagen este administrată privat.