"Faire le plein d'énergie pour le travail et le quotidien"
propos du contenu : Pour faire face aux multiples exigences du travail et du quotidien, il est essentiel d'avoir suffisamment d'énergie et de savoir se détendre. Fixer consciemment des points de repos et faire des pauses de détente ouvre un accès aux ressources intérieures. Au cours de cette semaine, les participants apprennent des méthodes de perception corporelle et des procédés de promotion de la santé qui contribuent à une atmosphère détendue au travail et pendant les loisirs. Outre différents exercices Feldenkrais, des connaissances de base et de nouvelles découvertes sont transmises de manière pratique.
Informations :
Le congé de formation (pour les travailleurs à temps partiel) aura lieu du lundi 11 novembre au vendredi 15 novembre, de 9h à 12h30, à la Volkshochschule de Lebenstedt et coûte 93 euros.
Date limite d'inscription pour les personnes actives qui utilisent leur droit au congé de formation : 7 octobre 2024.
Le cours peut également être réservé comme cours intensif d'une semaine par ceux qui ne souhaitent pas utiliser le congé de formation. Il convient de le préciser lors de l'inscription.
"Rester en forme au quotidien et au travail - Promotion préventive de la santé par une alimentation consciente et un mode de vie attentif".
Le contenu : Atteindre et maintenir un poids corporel sain représente un grand défi pour de nombreuses personnes. Dans ce congé de formation, les participants apprennent les bases d'une alimentation et d'un mode de vie sains qui peuvent aider à prévenir les maladies de civilisation comme le diabète, les problèmes cardiaques ou les douleurs articulaires. En outre, les participants examinent les habitudes individuelles et cherchent ensemble des stratégies pour passer à un mode de vie volontairement plus sain.
Informations :
Le congé de formation (pour les travailleurs à temps partiel) aura lieu du lundi 25 novembre au vendredi 29 novembre, de 9h à 12h15, au Kniestedter Herrenhaus à Salzgitter-Bad et coûte 98 euros.
Date limite d'inscription pour les personnes actives qui utilisent leur droit au congé de formation : 21.10.2024.
Le cours peut également être réservé en tant que cours intensif d'une semaine par des personnes qui ne souhaitent pas utiliser le congé de formation.
Informations :
Les informations détaillées concernant les nouveaux congés de formation se trouvent sur le site Internet de la Volkshochschule.
Il est également possible de s'y inscrire par écrit.
En outre, il y aura en novembre d'autres congés de formation sur le thème de l'équilibre et de la santé, pour lesquels les personnes intéressées peuvent encore s'inscrire.
Les personnes ayant des questions sur les nouveaux congés de formation (et ceux qui ont fait leurs preuves) peuvent s'adresser à la Volkshochschulevhsstadt.salzgitterde, téléphone 05341/839-3604.
Informations sur les congés de formation :
En Basse-Saxe, les salariés ont droit à une semaine de congé de formation par an, qu'ils peuvent utiliser pour se perfectionner dans de nombreux domaines. Les offres de la Volkshochschule peuvent également être réservées sous forme de cours intensifs d'une semaine par les personnes intéressées qui ne souhaitent pas prendre de congé de formation.