"İş ve günlük yaşam için pillerinizi şarj edin"
İçerik hakkında: Yeterli enerji ve rahatlama yeteneği, iş ve günlük yaşamın birçok talebini karşılamak için önemli ön koşullardır. Bilinçli olarak dinlenme noktaları belirlemek ve gevşeme molaları vermek içsel kaynaklara erişim sağlar. Bu hafta boyunca katılımcılar, işte ve boş zamanlarında rahat bir atmosfere katkıda bulunan beden farkındalığı yöntemlerini ve sağlığı geliştirici teknikleri öğrenecekler. Çeşitli Feldenkrais egzersizlerine ek olarak, arka plan bilgisi ve yeni anlayışlar pratik bir şekilde öğretilmektedir.
Bilgi:
Eğitim izni (yarı zamanlı çalışanlar için) 11 Kasım Pazartesi'den 15 Kasım Cuma'ya kadar sabah 9'dan akşam 12.30 'a kadar Lebenstedt'teki Volkshochschule'de gerçekleşecek ve ücreti 93 Euro olacaktır.
Eğitim izni hakkını kullanan çalışanlar için son kayıt tarihi: 7 Ekim 2024.
Kurs, eğitim izni almak istemeyenler tarafından bir haftalık yoğunlaştırılmış kurs olarak da rezerve edilebilir. Kayıt sırasında bunun belirtilmesi gerekmektedir.
"Günlük yaşamda ve iş yerinde formda kalmak - bilinçli beslenme ve farkındalıklı bir yaşam tarzı yoluyla sağlığın önleyici olarak geliştirilmesi"
İçerik: Sağlıklı bir vücut ağırlığınaulaşmak ve bunu korumak birçok insan için büyük bir zorluktur. Bu eğitim tatilinde katılımcılar diyabet, kalp sorunları ve eklem ağrıları gibi yaşam tarzı hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının temellerini öğreneceklerdir. Katılımcılar ayrıca bireysel alışkanlıklarını gözden geçirecek ve bilinçli olarak daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek için stratejiler bulmak üzere birlikte çalışacaklardır.
Bilgi:
Eğitim izni (yarı zamanlı çalışanlar için) 25 Kasım Pazartesi ile 29 Kasım Cuma günleri arasında saat 9-12.15 arasında Salzgitter-Bad'daki Kniestedter Herrenhaus'ta gerçekleşecek ve ücreti 98 Avro olacaktır.
Eğitim izni hakkını kullanan çalışanlar için son kayıt tarihi: 21.10.2024
Kurs, eğitim izni almak istemeyen kişiler tarafından bir haftalık yoğunlaştırılmış kurs olarak da rezerve edilebilir.
Bilgi için:
Yeni eğitim izni hakkında ayrıntılı bilgi Volkshochschule web sitesinde bulunabilir.
Yazılı kayıtlar da orada mümkündür.
Buna ek olarak, Kasım ayında denge ve sağlık konusunda, ilgilenenlerin hala kayıt yaptırabileceği başka eğitim tatilleri de olacaktır.
Yeni (ve eski) eğitim tatilleri hakkında soruları olanlar 05341/839-3604vhs@stadt.salzgitter.de Volkshochschule (vhsstadt.salzgitterde ile irtibata geçebilirler.
Eğitim izni hakkında bilgi:
Aşağı Saksonya'da çalışanlar yılda bir hafta eğitim izni hakkına sahiptir ve bu izni çeşitli konularda ileri eğitim almak için kullanabilirler. Volkshochschule tarafından sunulan kurslar, eğitim izni almak istemeyen ilgili kişiler tarafından bir haftalık yoğun kurslar olarak da vhsstadt.salzgitterde ile irtibata geçebilirler.
Eğitim izni hakkında bilgi:
Aşağı Saksonya'da çalışanlar yılda bir hafta eğitim izni hakkına sahiptir ve bu izni çeşitli konularda ileri eğitim almak için kullanabilirler. Volkshochschule tarafından sunulan kurslar, eğitim izni almak istemeyen ilgili kişiler tarafından bir haftalık yoğun kurslar olarak da rezerve edilebilir.