FSJ - это учебный и профориентационный год для молодых людей, окончивших обязательное школьное образование, но не старше 27 лет.

Являясь особой формой гражданской активности общества, FSJ предлагает возможности для работы в спорте, культуре, сохранении наследия, а с 2009 года и в политике, в дополнение к традиционным сферам деятельности во многих социальных областях. Три организации в Нижней Саксонии также предлагают FSJ за рубежом.

Педагогическое сопровождение FSJ осуществляется на семинарах, а также в местных центрах по трудоустройству. Добровольцам также полагается соответствующая сумма карманных денег, а также питание и проживание - там, где это возможно, - или соответствующие денежные пособия.

Как правило, FSJ проводится в течение двенадцати месяцев подряд. Возможно продление еще на шесть месяцев. Добровольцы также могут взять на себя обязательства на срок до 24 месяцев в рамках специальных образовательных концепций. Минимальная продолжительность FSJ составляет шесть месяцев.

Город Зальцгиттер предлагает вместо Добровольного социального года Bundesfreiwilligendienst. По сути, для добровольцев все организовано точно так же. Пожилые люди также могут принять участие (по желанию, на неполный рабочий день).