В рамках специально разработанной круговой тренировки участники в небольшой группе развивают свои умственные способности. Они знакомятся с практическими упражнениями, которые легко можно включить в рабочий процесс и повседневную жизнь. Ведь уже несколько минут ежедневной тренировки мозга позволяют улучшить умственную форму. Вы сможете лучше концентрироваться, запоминать больше, быстрее реагировать и оставаться эмоционально стабильнее как на работе, так и в повседневной жизни.
Упражнения носят разносторонний характер:
- двигательные упражнения для укрепления координации, способности к комбинированию действий и чувства равновесия;
- упражнения на восприятие и фокусировку для расширения диапазона внимания;
- упражнения на концентрацию для улучшения запоминания;
- упражнения, повышающие скорость мышления, и многие другие.
Участники знакомятся с каждым упражнением. По мере повторений выработается определённая привычка, благодаря чему эти упражнения можно будет с успехом продолжать выполнять дома.
Информация:
Курс «Повысьте свою умственную форму! Интенсивный курс «Джогинг для мозга»» состоится в воскресенье, 27 сентября, с 9:00 до 15:00 в Volkshochschule в Лебенштедте (Thiestraße 26a) и стоит 50,50 евро.
Требуется предварительная регистрация. Срок регистрации — до 23 сентября.
Зарегистрироваться можно онлайн на сайте Volkshochschule Зальцгиттера или в письменной форме, заполнив регистрационную форму.
Если у вас есть вопросы, обращайтесь в Volkshochschule по телефону 05341/839-3604.