Özel olarak tasarlanmış bir devre antrenmanında, katılımcılar küçük bir grup halinde zihinsel performanslarını geliştirirler. İş hayatında ve günlük yaşamda kolayca uygulanabilen pratik egzersizleri öğrenirler. Zira günde sadece birkaç dakikalık beyin egzersizi bile zihinsel zindeliği artırır. İş hayatında ve günlük yaşamda daha iyi konsantre olabilir, daha fazla şey hatırlayabilir, daha hızlı tepki verebilir ve duygusal olarak daha dengeli kalabilirsiniz.

Alıştırmalar çok yönlüdür:

• Koordinasyon, kombinasyon becerisi ve denge duyusunu güçlendirmeye yönelik hareket egzersizleri;
• Dikkat süresini uzatmaya yönelik algı ve odaklanma egzersizleri;
• Hafıza gücünü artırmaya yönelik konsantrasyon egzersizleri;
• Düşünme hızını artıran egzersizler ve daha pek çok egzersiz.

Katılımcılara her egzersiz ayrıntılı olarak anlatılır. Tekrarlar sayesinde belirli bir rutin oluşur, böylece bu egzersizler evde de rahatlıkla sürdürülebilir.

Bilgi:

“Zihinsel Zindeliğinizi Artırın! Yoğun Beyin Jimnastiği Kursu” başlıklı kurs, 27 Eylül Pazar günü saat 09.00-15.00 arasında Lebenstedt Volkshochschule’de (Thiestraße 26a) düzenlenecek ve ücreti 50,50 Euro’dur.

Kayıt yaptırmak zorunludur. Son kayıt tarihi 23 Eylül’dür.

Kayıtlar, Salzgitter Volkshochschule’nin internet sitesi üzerinden çevrimiçi olarak veya kayıt formu doldurularak yazılı olarak yapılabilir.

Soruları olanlar, Volkshochschule’yi 05341/839-3604 numaralı telefondan arayabilirler.