ابتعد عن روتين الحياة اليومية، وانطلق إلى أحضان الطبيعة: في الحديقة الجميلة لقصر كنيستيدتر، تنتظر المشاركين أجواء تتيح لهم ممارسة التمارين بوعي والاسترخاء بانتباه. يمكن للمشاركين أن يستشعروا بكل حواسهم ما يحدث في أجسادهم أثناء ممارسة اليوغا بطريقة لطيفة. في حالة سوء الأحوال الجوية، تتم ممارسة اليوغا في غرفة اليوغا المريحة.

يُنصح المشاركون بارتداء ملابس مريحة وجوارب رقيقة، وإحضار مشروب ووسادة صغيرة بالإضافة إلى سجادة يوغا.

معلومات: تُعقد دورة اليوغا يوم السبت 12 سبتمبر، من الساعة 2:00 إلى 4:30 مساءً في حديقة قصر كنيستيدتر (شارع براونشفايغر 137أ)، وتبلغ تكلفتها 15,90 يورو. يلزم التسجيل مسبقًا. آخر موعد للتسجيل هو 10 سبتمبر.

إذا كانت لديكم أي أسئلة، يمكنكم الاتصال بالVolkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). لا يُقبل التسجيل إلا كتابةً: Volkshochschule البلدية في سالزجيتر، شارع تيست 26 أ، 38226 سالزجيتر، فاكس: 0 53 41 / 839-49 40 أو