C'est justement pendant les mois d'hiver que les vitamines et autres jouent un rôle particulier. Sain et délicieux à la fois - les deux ne sont pas possibles ? Mais si ! Depuis que les smoothies existent. Ces petits paquets d'énergie fournissent des vitamines et des fibres à l'état pur, rassasient agréablement et sont en plus incroyablement bons. Ils conviennent à tout moment de la journée avec du lait, du yaourt et du fromage blanc à la place du muesli du matin ou à midi comme petit snack ou comme dessert. Le soir, après le sport, comme alternative minceur aux chips ou à la saucisse au curry. Dans la bonne humeur, les participants concocteront des smoothies et des amuse-gueules adaptés. Les créations seront ensuite dégustées.

Informations : Le cours "Smoothies - pack die Gesundheit in den Mixer" aura lieu le vendredi 9 janvier de 17h45 à 21h30 au manoir de Kniestedter (Braunschweigische Straße 137a) et coûte 37 euros (denrées alimentaires comprises).

Un torchon, des récipients pour les restes et une boisson doivent être apportés.

Une inscription est nécessaire. La date limite d'inscription est le 2 janvier.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde