Witaminy i inne składniki odgrywają szczególną rolę, zwłaszcza w miesiącach zimowych. Zdrowe i pyszne jednocześnie - nie można mieć jednego i drugiego? Ależ można! Odkąd pojawiły się smoothie. Te małe zestawy energetyczne dostarczają czystych witamin i błonnika, sycą i smakują wyjątkowo dobrze. Są idealne o każdej porze dnia z mlekiem, jogurtem i twarogiem zamiast musli rano lub jako przekąska lub deser w porze lunchu. Wieczorem po uprawianiu sportu jako smukła alternatywa dla chipsów lub currywurst. W wesołej atmosferze uczestnicy wyczarują smoothies i pasujące do nich przystawki. Następnie kreacje będą degustowane.

Informacje: Kurs "Smoothies - put your health in the blender" odbędzie się w piątek, 9 stycznia, w godzinach 17:45 - 21:30 w Kniestedter Herrenhaus (Braunschweigische Straße 137a) i kosztuje 37 euro (w tym wyżywienie).

Prosimy o zabranie ze sobą ściereczki do naczyń, pojemników na resztki i napojów.

Rejestracja jest konieczna. Termin rejestracji upływa 2 stycznia.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracja jest możliwa tylko w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde