Vitaminele și co. joacă un rol deosebit, mai ales în lunile de iarnă. Sănătoase și delicioase în același timp - nu le poți avea pe amândouă? Dar ele pot! Încă de când au apărut smoothie-urile. Aceste mici pachete de energie furnizează vitamine pure și fibre, te umplu și au un gust scandalos de bun. Sunt perfecte în orice moment al zilei cu lapte, iaurt și quark în loc de muesli dimineața sau ca gustare sau desert la prânz. Seara, după sport, ca o alternativă subțire la chipsuri sau currywurst. Participanții vor crea smoothie-uri și aperitive potrivite într-o atmosferă veselă. Creațiile vor fi apoi degustate.

Informații: Cursul "Smoothies - puneți-vă sănătatea în blender" are loc vineri, 9 ianuarie, între orele 17.45 și 21.30, în Kniestedter Herrenhaus (Braunschweigische Straße 137a) și costă 37 de euro (inclusiv mâncarea).

Vă rugăm să aduceți un prosop de ceai, recipiente pentru resturi și o băutură.

Înregistrarea este necesară. Data limită pentru înscriere este 2 ianuarie.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Înscrierile se pot face numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde