ستجرب في هذه الورشة تمارين اليوغا الخفيفة التي تعمل على تحريك المفاصل. وهي فعالة بشكل خاص لتدريب المرونة. لا يتطلب الأمر معرفة سابقة باليوغا.

المعلومات:

تبدأ دورة "اليوجا اللطيفة للمفاصل" في مركز ليبنشتيدت لل Volkshochschule (ثيستراسي 26 أ) يوم الاثنين 5 مايو وتنتهي في 19 مايو. تُعقد الجلسات الثلاث يوم الاثنين من الساعة 1:30 ظهرًا إلى الساعة 3 عصرًا بتكلفة 22.20 يورو.

يجب على المشاركين ارتداء ملابس مريحة وجوارب رقيقة وإحضار شيء للشرب ووسادة صغيرة.

التسجيل مطلوب. آخر موعد للتسجيل هو 29 أبريل.

إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى الاتصال بـ Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). لا يمكن التسجيل إلا كتابيًا: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter، فاكس: 0 53 41 / 839-49 40 أو vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde