В този семинар ще изпробвате леки йога упражнения, които мобилизират ставите. Те са особено ефективни за трениране на гъвкавостта. Не се изискват предварителни познания по йога.

Информация:

Курсът "Нежна йога за ставите" започва в Volkshochschule в Лебенщедт (Thiestraße 26a) в понеделник, 5 май, и приключва на 19 май. Трите сесии се провеждат в понеделник от 13,30 до 15,00 ч. и струват 22,20 евро.

Участниците трябва да носят удобни дрехи и тънки чорапи, да си носят нещо за пиене и малка възглавничка.

Необходима е регистрация. Крайният срок за регистрация е 29 април.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрацията може да се извърши само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde