W gorączkowym codziennym życiu zawsze wyzwaniem jest pozostanie w centrum i decydowanie o tym, co jest naprawdę ważne i co sprawia przyjemność.

W tym kursie uczestnicy wykorzystają łatwe do nauczenia się metody i strategie, aby ponownie znaleźć własne centrum, zmniejszyć stres, uwolnić blokady i ponownie odkryć dostęp do własnego źródła energii.

Treść kursu:

• Ćwiczenia ruchowe i techniki poprawiające świadomość ciała
• Ćwiczenia uwalniające napięcie w okolicy ramion/szyi
• Stymulacja przepływu energii i centrowanie, np. ruchy meridianowe, akupresura i redukcja stresu emocjonalnego (ESR), wzmocnienie nerwu błędnego.

Informacje:

Kurs "Utrzymanie równowagi - nawet podczas burzy - z elementami kinezjologii" odbędzie się w środę, 4 marca, w godz. 17-19.15 w Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) i kosztuje 12,30 euro.

Prosimy o zabranie ze sobą: Ołówek, koc, wygodne ubranie

Wymagana jest rejestracja. Termin rejestracji upływa 1 marca.

W razie pytań prosimy o kontakt z Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Rejestracja jest możliwa tylko w formie pisemnej: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, faks: 0 53 41 / 839-49 40 lub vhsstadt.salzgitterde