В забързаното ежедневие винаги е предизвикателство да останем концентрирани и да решим кое е наистина важно и какво ни кара да се чувстваме добре.

В този курс участниците ще използват лесни за усвояване методи и стратегии, за да намерят отново собствения си център, да намалят стреса, да се освободят от блокажите и да преоткрият достъпа до собствения си източник на енергия.

Съдържание на курса:

• Упражнения за движение и техники за подобряване на осъзнаването на тялото
• Упражнения за освобождаване на напрежението в областта на раменете/врата
• Стимулиране на енергийния поток и центриране, напр. меридианни движения, акупресура и намаляване на емоционалния стрес (ESR), укрепване на блуждаещия нерв

Информация:

Курсът "Да запазим равновесие - дори когато е бурно - с елементи от кинезиологията" се провежда в сряда, 4 март, от 17 до 19,15 ч. в Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) и струва 12,30 евро.

Моля, вземете със себе си: Молив, одеяло, удобно облекло.

Необходима е регистрация. Крайният срок за регистрация е 1 март.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрацията може да се извърши само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde