У метушливому повсякденному житті завжди складно залишатися зосередженим і вирішувати, що дійсно важливо і що приносить задоволення.

На цьому курсі учасники використовуватимуть прості у засвоєнні методи та стратегії, щоб знову віднайти власний центр, зменшити стрес, звільнитись від блокування та знову відкрити доступ до власного джерела енергії.

Зміст курсу:

• Рухові вправи та техніки для покращення усвідомлення тіла
• Вправи для зняття напруги в області плечей/шиї
• Стимуляція потоку енергії та центрування, наприклад, рухи по меридіанах, акупресура та зменшення емоційного стресу (ESR), зміцнення блукаючого нерва

Інформація:

Курс "Зберігати рівновагу - навіть у шторм - з елементами кінезіології" відбудеться у середу, 4 березня, з 17.00 до 19.15 у приміщенні Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) і коштуватиме 12,30 євро.

Будь ласка, приходьте з собою: Олівець, ковдру, зручний одяг

Реєстрація обов'язкова. Кінцевий термін реєстрації - 1 березня.

Якщо у вас виникнуть запитання, будь ласка, звертайтеся до Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Реєстрація можлива лише у письмовій формі: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 або vhsstadt.salzgitterde