Dans le rythme effréné de la vie quotidienne, c'est toujours un défi de rester avec soi-même et de décider ce qui est vraiment essentiel et ce qui se sent bien.

Dans ce cours, les participants retrouveront leur propre centre grâce à des méthodes et des stratégies faciles à apprendre, le stress sera réduit, les blocages pourront être éliminés et l'accès à sa propre source d'énergie pourra être redécouvert.

Contenu du cours :

• Exercices de mouvement et techniques pour améliorer la conscience du corps.
• Exercices pour dénouer les tensions au niveau des épaules et de la nuque.
• Stimulation du flux énergétique et centrage comme par exemple les mouvements des méridiens, l'acupression et la réduction du stress émotionnel (ESR), le renforcement du nerf vague.

Informations :

Le cours "Garder l'équilibre - même quand il y a de l'orage - avec des éléments de kinésiologie" aura lieu le mercredi 4 mars de 17h à 19h15 au manoir de Kniestedter (Braunschweiger Straße 137a) et coûtera 12,30 euros.

Il faut apporter : un stylo, une couverture, des vêtements confortables.

Une inscription est nécessaire. Le délai d'inscription est fixé au 1er mars.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde