Dans le cadre d'un circuit d'entraînement spécialement conçu, les participants entraînent leurs capacités mentales au sein d'un petit groupe. Ils apprennent des exercices pratiques qui s'intègrent facilement au travail et à la vie quotidienne. En effet, quelques minutes d'entraînement cérébral par jour suffisent pour améliorer sa forme mentale. Vous pouvez mieux vous concentrer, mémoriser davantage, réagir plus rapidement et rester émotionnellement plus stable au travail et dans la vie quotidienne.

Les exercices sont conçus de manière variée :

• Des exercices de mouvement pour renforcer la coordination et la capacité de combinaison ainsi que le sens de l'équilibre ;
• Des exercices de perception et de focalisation pour développer la durée d'attention ;
• des exercices de concentration pour améliorer la capacité de mémorisation ;
• des exercices qui augmentent la vitesse de réflexion et bien d'autres encore.

Les participants se familiarisent avec chaque exercice. Au fil des répétitions, une certaine routine s'installe, de sorte que ces exercices peuvent facilement être poursuivis à la maison.

Informations :

Le cours "Augmentez votre forme mentale ! Cours intensif d'entraînement cérébral", aura lieu le vendredi 21 novembre, de 14 à 18 heures, et le samedi 22 novembre, de 9 à 16 heures, au Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) et coûte 70 euros.

Une inscription est nécessaire. Le délai d'inscription est fixé au 14 novembre.

Les personnes ayant des questions peuvent s'adresser à la Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Les inscriptions sont uniquement possibles par écrit : Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax : 0 53 41 / 839-49 40 ou vhsstadt.salzgitterde