Özel olarak geliştirilmiş bir devre eğitim programında katılımcılar küçük bir grup içinde zihinsel performanslarını geliştirirler. İşlerine ve günlük yaşamlarına kolayca entegre edebilecekleri pratik egzersizler öğrenirler. Sonuçta, sadece birkaç dakikalık günlük beyin egzersizi zihinsel zindeliğinizi geliştirecektir. Daha iyi konsantre olabilecek, daha fazla ezber yapabilecek, daha hızlı tepki verebilecek ve işte ve günlük yaşamda duygusal olarak daha dengeli kalabileceksiniz.

Egzersizler çeşitlidir:

• Koordinasyon ve kombinasyon becerilerinin yanı sıra denge duygusunu güçlendirmek için hareket egzersizleri;
• Dikkat süresini artırmak için algılama ve odaklanma egzersizleri;
• Hafızayı geliştirmek için konsantrasyon egzersizleri;
• Düşünme hızını artıran egzersizler ve çok daha fazlası.

Katılımcılar her bir egzersize alıştırılır. Tekrarlama ile belirli bir rutin oluşturulur, böylece bu egzersizler evde de devam ettirilebilir.

Bilgi:

Kurs "Zihinsel zindeliğinizi artırın! Yoğun beyin joggingi kursu", 21 Kasım Cuma günü 14:00-18:00 saatleri arasında ve 22 Kasım Cumartesi günü 09:00-16:00 saatleri arasında Kniestedter Herrenhaus'ta (Braunschweiger Straße 137a) gerçekleşecek olup ücreti 70 Avro'dur.

Kayıt yaptırılması gerekmektedir. Son kayıt tarihi 14 Kasım'dır.

Sorularınız için lütfen Volkshochschule'ye (0 53 41 / 839-36 04) başvurunuz. Kayıtlar sadece yazılı olarak yapılabilir: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhs@stadt.salzgitter. vhsstadt.salzgitterde