În cadrul unui program de formare în circuit special dezvoltat, participanții își antrenează performanțele mentale într-un grup restrâns. Ei învață exerciții practice care pot fi ușor integrate în munca lor și în viața de zi cu zi. La urma urmei, doar câteva minute de antrenament zilnic al creierului vă vor îmbunătăți condiția mentală. Veți fi capabili să vă concentrați mai bine, să memorați mai mult, să reacționați mai rapid și să rămâneți mai stabili emoțional la locul de muncă și în viața de zi cu zi.

Exercițiile sunt variate:

• Exerciții de mișcare pentru a consolida coordonarea și abilitățile de combinare, precum și simțul echilibrului;
• exerciții de percepție și concentrare pentru a crește capacitatea de atenție
• Exerciții de concentrare pentru îmbunătățirea memoriei;
• Exerciții care cresc viteza de gândire și multe altele.

Participanții sunt familiarizați cu fiecare exercițiu. Odată cu repetarea, se stabilește o anumită rutină, astfel încât aceste exerciții să poată fi continuate acasă.

Informații:

Cursul "Creșteți-vă forma mentală! Curs intensiv de jogging cerebral", are loc vineri, 21 noiembrie, între orele 14 și 18, și sâmbătă, 22 noiembrie, între orele 9 și 16, la Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) și costă 70 de euro.

Înregistrarea este obligatorie. Termenul limită de înscriere este 14 noiembrie.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Înscrierile se pot face numai în scris: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, fax: 0 53 41 / 839-49 40 sau vhsstadt.salzgitterde