Эти занятия йогой направлены на физические упражнения для профилактики или облегчения жалоб. Мышцы расслабляются, растягиваются и укрепляются. Самосознание тренируется путем чередования напряжения и расслабления. Осознанное дыхание и целенаправленное расслабление поддерживают благотворный эффект упражнений.

Информация:

Курс йоги начинается во вторник, 19 августа (с 16 до 17.30) и заканчивается 20 января 2026 года. 16 занятий стоят 91 евро. Занятия проходят в музыкальном зале начальной школы Штетербурга. Место встречи - за 15 минут до начала занятий у главного входа в начальную школу Штетербурга по адресу: Breslauer Straße 58.

Участникам следует надеть удобную одежду и взять с собой одеяло, коврик для йоги и небольшую подушку.

Регистрация обязательна. Крайний срок регистрации - 11 августа.

По всем вопросам обращайтесь в Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Регистрация возможна только в письменном виде: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde