Ці заняття з йоги зосереджені на фізичних вправах для профілактики або полегшення скарг. М'язи розслабляються, розтягуються і зміцнюються. Самосвідомість тренується шляхом чергування напруження та розслаблення. Свідоме дихання та цілеспрямоване розслаблення підтримують позитивний ефект вправ.

Інформація:

Курс йоги починається у вівторок, 19 серпня (з 16:00 до 17:30) і закінчується 20 січня 2026 року. 16 занять коштують 91 євро. Заняття проходять у музичному залі Початкової школи Штербургу. Місце зустрічі - за 15 хвилин до початку курсу біля головного входу до початкової школи Штеттербурга, Бреслауерштрассе 58.

Учасники повинні бути в зручному одязі та мати з собою ковдру, килимок для йоги та невелику подушку.

Реєстрація обов'язкова. Дедлайн реєстрації - 11 серпня.

У разі виникнення питань, будь ласка, звертайтеся до Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Реєстрація можлива лише в письмовій формі: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 або vhsstadt.salzgitterde