Курсът е предназначен за всички, които вече имат известен опит с Цигун и биха искали да задълбочат практиката си. Ще практикувате "8-те брокера" - традиционна форма на Цигун, която хармонизира тялото и ума. Медитациите в седнало и изправено положение насърчават вътрешния баланс. Специално внимание се отделя на тренировката за фокусиране, която дава възможност на участниците да възприемат и насочват по-добре енергийния поток (Ци) в тялото си.

В Цигун участниците се научават да се справят конструктивно със стресови ситуации и да регулират чувствата и емоциите чрез въображение, дишане и движение. Наред с другото, упражненията имат хармонизиращ ефект върху автономната нервна система, укрепват имунната система и активират жизнените сили.

След завършването на този курс участниците могат да се присъединят към кръга по цигун.

Информация:

Курсът "Цигун за напреднали" започва в Volkshochschule в Лебенщедт в сряда, 21 януари, от 18 до 19,30 ч. и приключва на 14 април, а цената му е 50,40 евро.

Необходимо е да се запишете.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с Volkshochschule (0 53 41 / 839-36 04). Записвания могат да се правят само писмено: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, факс: 0 53 41 / 839-49 40 или vhsstadt.salzgitterde