Bu kurs, daha önce Çigong deneyimi olan ve uygulamalarını derinleştirmek isteyen herkese yöneliktir. Beden ve zihni uyumlu hale getiren geleneksel bir Çigong formu olan "8 Brokar "ı uygulayacaksınız. Oturarak ve ayakta yapılan meditasyonlar içsel dengeyi destekler. Katılımcıların vücuttaki enerji akışını (Qi) daha iyi algılamalarını ve yönlendirmelerini sağlayan odaklanma eğitimine özel önem verilmektedir.

Qigong'da katılımcılar stresli durumlarla yapıcı bir şekilde başa çıkmayı ve hayal gücü, nefes ve hareket yoluyla duygu ve hislerini düzenlemeyi öğrenirler. Diğer şeylerin yanı sıra, egzersizler otonom sinir sistemi üzerinde uyumlaştırıcı bir etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yaşamsal güçleri harekete geçirir.

Bu kursu tamamladıktan sonra katılımcılar Qigong çemberine katılabilirler.

Bilgi için:

"Qigong ileri seviye kursu" Lebenstedt'teki Volkshochschule'de 21 Ocak Çarşamba günü saat 6 ila 7.30 arasında başlayıp 14 Nisan'da sona erecek ve 50,40 Euro'dur.

Kayıt yaptırılması gerekmektedir.

Sorularınız için lütfen Volkshochschule'ye (0 53 41 / 839-36 04) başvurunuz. Kayıtlar sadece yazılı olarak yapılabilir: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Faks: 0 53 41 / 839-49 40 veya vhsstadt.salzgitterde